강습 4

[수영] 2, 4, 6비트킥 순서대로 연습하기 연관 강좌, 이미지 트레이닝 영상 등 모음

다양한 비트킥(6, 4, 2비트킥)을 수영 강사님께서 알려주셨는데 다 같은 마스터 반이어도 비트킥에 대해 처음 듣는 분들이 많은 듯 했습니다. 사실 접영을 배우고 나서 접영, 접영킥 따로 혼자 연습하다가 한팔 접영 하면서 나도 모르게 한팔 자유형+접영킥이 가끔 되곤 했는데 그러다가 자연스럽게 2비트 킥이 되었던 것 같아요. 그러면서 유튜브 찾아보고 4비트 연습해보고 어느날 뙇! 되기 시작했어요. 최근에 수영 강사님이 차근차근 알려주신 순서대로 유튜브에서 찾아본 연관 영상들을 개인적으로 걸어둡니다. 제가 예전에 혼자서 비트킥 연습할 때 참고가 됐던 영상들과 새로 찾은 영상들을 이것저것 같이 걸어두니 참고하세요. 접영킥+자유형 스트로크 두개 다 영어 영상인데 아래 GoSwim 영상은 한글 CC자막이 있어요...

α 2019.08.06

수영 모자를 쓰는 12가지 방법??? / 유튜브 채널 [Skills NT]

수영 강습을 시작하고나서 유튜브에서 수영 관련 영상을 보는데, 추천으로 떠서 보게 된 'Skills NT(Skills & Talent' 채널입니다. 이분들이 선수출신인지 어떤건지는 잘 모르겠지만, 유용한 수영팁 영상과 함께 가끔 웃긴 영상들을 올리고 계시더라고요. 수영 선수이신거 같기도 하고... 아무튼 즐겁게 수영하시는 모습이 아주 바람직 하네요 ㅋㅋ 소개해드릴 영상은 수영장에서 민폐끼치지 않는 범위내에서 재밌게 시도해볼 수 있는 수영모 쓰는 12가지 방법 영상입니다. 기발하네요 ▼ 수영 모자를 쓰는 12가지 방법 추가. ▼ 물에서 나오는 12가지 방법(이거 진짜 웃겨요) ▼ 위 영상에서 이 장면이 제일 신기... ㅋㅋㅋ ▼ 수영장에 입수하는 12가지 새로운 방법 편 ▼ 수영장에서 하지 말아야할 입수 ..

α 2017.12.10

(영상)수영 강습 [비온디 드릴 (Biondi Drill)] 접영 드릴 배우기

마스터반 수영 강사님이 바뀌고나서 재밌는 드릴과 믹스된 영법들을 자주 알려주신다. 예전에 뺑뺑이만 돌리던게 지루해지던 차에 자세 교정도 열심히 해주시고 이론적인 부분도 섞어가면서 얘기해주시니 참 고맙고 재밌다. (그 열정 계속 이어가주시길... 그리고 반이 안바뀌면 좋겠음..;) 오늘은 '비온디 드릴(Biondi Drill)'을 배웠는데, 처음에는 비욘드 드릴? 이라고 잘못 들었다가 인터넷에서 찾으니까 안나왔다. 그래서 접영 드릴 위주로 찾아보니 영상을 찾을 수 있었는데 비욘드가 아니라 비온디 였다. ㅋㅋ Biondi Drill 접영 동작인데 팔을 리커버리 하지 않고 물 속으로 쑥~ 들어간 다음 물 속에서 가슴쪽으로 손을 모아 리커버리를 하고 스트림라인을 잡은 다음 상승과 동시에 돌핀킥을 세 번 정도 차..

α 2017.11.13

닮고 싶은 접영 스타일 영상. 미국 'Tyler Clary' 수영 선수

유튜브에서 수영관련 동영상을 보다가 알게 된 미국 수영 선수 'Tyler Clary'. 이 선수는 2012년 런던 올림픽 배영 금메달리스트이다. (당시, 유명 선수인 라이언 록티와 경합하다가 역전 1위를 했다. 2016년 경에 은퇴하고 요즘은 자동차 레이싱 선수로 활동하고 수영 강습같은걸 하는 듯...?) ('타일러 클래리' 선수. 구글에서 검색한 재사용 가능 이미지.) 아무튼, 이 선수는 배영으로 금메달을 땄는데 내가 보고 맘에든건 다름 아닌 접영 동영상이었다. ▼ 타일러 클래리 선수의 접영을 분석한 영상 요즘 신경쓰고 있는 부분은 접영을 할 때 하이엘보를 하면서 물을 당기는 것인데, 파워풀하게 물을 당기면서 몸을 띄우고 고개를 넘듯 물을 타려고 연습하고 있다. 위의 영상보다는 아래의 스피도 영상 '스..

α 2017.10.22