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다이소에서 발견한 겔타입 '프리덤폼' (3천원) 이게 뭐지? 하면서 살펴봤는데 작은 상처에 밴드 대신 발라서 상처를 보호해주는 그런 젤이라고 하더라고요. 수영을 다니는 저는 바로 구매! ㅎ 뚜껑을 열면 작은 붓과 함께 투명한 액체가 담겨있습니다. 휘발성이 아주 강한 냄새가 나요.(니스 같은 냄새?) 바로 마르게끔 만들어진것 같습니다. ▲ 상처는 아니고 사진 찍으려고 손등에 조금 발라봤습니다. 상처에 발라본 적도 있는데, 소독도 되는 모양인지 좀 따갑습니다. 각오를 하고 바르세요 ㅋㅋ ▲ 조금 기다리면 이런식으로 얇은 막을 남기고 굳습니다. ▲ 초밀착 되어있어서 손등을 움직이면 원래 있던 주름처럼 같이 움직여요. 밴드가 해주지 못하는 방수 기능이 아주 탁월합니다. 떼어낼 때는 끝부분을 살짝 잡고 조금씩 당..

마스터반 수영 강사님이 바뀌고나서 재밌는 드릴과 믹스된 영법들을 자주 알려주신다. 예전에 뺑뺑이만 돌리던게 지루해지던 차에 자세 교정도 열심히 해주시고 이론적인 부분도 섞어가면서 얘기해주시니 참 고맙고 재밌다. (그 열정 계속 이어가주시길... 그리고 반이 안바뀌면 좋겠음..;) 오늘은 '비온디 드릴(Biondi Drill)'을 배웠는데, 처음에는 비욘드 드릴? 이라고 잘못 들었다가 인터넷에서 찾으니까 안나왔다. 그래서 접영 드릴 위주로 찾아보니 영상을 찾을 수 있었는데 비욘드가 아니라 비온디 였다. ㅋㅋ Biondi Drill 접영 동작인데 팔을 리커버리 하지 않고 물 속으로 쑥~ 들어간 다음 물 속에서 가슴쪽으로 손을 모아 리커버리를 하고 스트림라인을 잡은 다음 상승과 동시에 돌핀킥을 세 번 정도 차..

유튜브에서 수영관련 동영상을 보다가 알게 된 미국 수영 선수 'Tyler Clary'. 이 선수는 2012년 런던 올림픽 배영 금메달리스트이다. (당시, 유명 선수인 라이언 록티와 경합하다가 역전 1위를 했다. 2016년 경에 은퇴하고 요즘은 자동차 레이싱 선수로 활동하고 수영 강습같은걸 하는 듯...?) ('타일러 클래리' 선수. 구글에서 검색한 재사용 가능 이미지.) 아무튼, 이 선수는 배영으로 금메달을 땄는데 내가 보고 맘에든건 다름 아닌 접영 동영상이었다. ▼ 타일러 클래리 선수의 접영을 분석한 영상 요즘 신경쓰고 있는 부분은 접영을 할 때 하이엘보를 하면서 물을 당기는 것인데, 파워풀하게 물을 당기면서 몸을 띄우고 고개를 넘듯 물을 타려고 연습하고 있다. 위의 영상보다는 아래의 스피도 영상 '스..