수영을 한 지 몇 년이 되면서 최근 어깨의 사용이나 하이엘보에 대한 이해와 연습을 해보고, 스스로 이렇게 저렇게 시도해보면서 사용하는 힘의 효율도 좋아지고, 자세도 조금씩 자리를 잡고 있는데, 사실 수영장 강습에서는 사람들이 많아서인지 강사님께서 동작의 방법 위주로만 알려줄 뿐, 그 원리나 디테일한 것들에 대해서는 설명을 듣기가 쉽지 않습니다. 수영이 취미가 되면서 유튜브에서 수영 강습 영상을 보게 되었고, 나름대로 이것 저것 시도하고 따라해보면서 재미를 느끼고 있는 요즘입니다. 아래 영상은 마스터, 상급반(연수, 마스터)으로 갈 수록 어렵게 느끼는 하이엘보 동작에 대해서 이야기 하고 있는데요, 유튜브 [SWIMMISTYLE] 의 최미혜 선생님의 강좌 입니다. 6분 정도 하는 영상인데, 최근 영상에서는 ..
