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하나님은 아신다. 나는 사실 부요한 자라는 것을 (오늘 주신 위로의 말씀과 찬양. 요한계시록 2장 外)

요한계시록 2장(개역개정) 7 귀 있는 자는 성령이 교회들에게 하시는 말씀을 들을지어다 이기는 그에게는 내가 하나님의 낙원에 있는 생명나무의 열매를 주어 먹게 하리라8 서머나 교회의 사자에게 편지하라 처음이며 마지막이요 죽었다가 살아나신 이가 이르시되9 내가 네 환난과 궁핍을 알거니와 실상은 네가 부요한 자니라 자칭 유대인이라 하는 자들의 비방도 알거니와 실상은 유대인이 아니요 사탄의 회당이라10 너는 장차 받을 고난을 두려워하지 말라 볼지어다 마귀가 장차 너희 가운데에서 몇 사람을 옥에 던져 시험을 받게 하리니 너희가 십 일 동안 환난을 받으리라 네가 죽도록 충성하라 그리하면 내가 생명의 관을 네게 주리라 ▼ 찬송가 96장. 예수님은 누구신가예수님은 누구신가 우는자의 위로와없는 자의 풍성이며 천한자의 ..

지금은 사라진 맥도날드 생일파티 공간을 떠올리면서...

예전에 맥도날드에서 아르바이트를 했던 적이 있다. 햄버거 조리(조립)와 카운터를 왔다 갔다 하면서 아침 장사를 준비하는 오프닝 멤버였다. 카운터에 있으면서 일에 관련된 매뉴얼이나 본사에서 내려오는 매장 운영 관련 지침이 담긴 문서들을 보곤 했다. 언젠가 지침서 하나가 내려왔는데, 매장 한켠에 마련된 어린이들의 생일 파티를 공간에 대한 내용이었다. 요즘은 패스트푸드점에서 생일 파티를 하지 않지만, 당시에는 그런 용도로 마련된 공간이 있었다. 그곳을 어떻게 꾸미고 생일 파티는 어떤 순서로 진행하고, 아마도 내 기억에는 아이들에게 어떤 인상을 남겨주면 좋은지 그런 디테일 한 내용까지 담겨있었던 것으로 기억한다. 어린이용 장난감도 마지막에 나눠주도록 했던 것 같은데 이건 내 기억이 워낙 오래되고 흐릿해서 사실과..

'상투 튼 남자' 드로잉 연습. GIF도 만들어 봄

고전 문학 컨텐츠에 사용될 표지 그림을 그렸다. 역시나 아직 실력 부족으로 옛날 사진을 대고 트레이싱 했다. 스크린톤 몇 단계로 명암을 간단하게 넣고, 아래 이미지처럼 옛날 종이 배경과 합성해서 영상에 얹었다. 사실 영상 컨텐츠 자체는 텍스트가 흘러가는 간단한 구조라서, ASMR이나 드로잉 같은것들을 섞어서 조금 더 풍성해보이려고 노력하고 있다. 시간이 지나면서 점점 나아지겠지 하는 마음이다. 소설은 글씨만 흘러가고, 처음엔 음악을 넣었다가 이번 회차부터 ASMR을 접목해보기로 했다. 무료 소스를 구해서 이렇게 저렇게 소설의 배경이 되는 겨울 분위기와 눈 위를 걷는 소리 등을 넣었다. ASMR도 듣기는 해봤지만 만들어본건 처음이라 조금씩 알아가면서 해야될 듯 싶다. 시작이 반이라 했던가... 꾸준히 업로..

마이클 펠프스 '접영' 영상, 슬로우 모션, 이미지 트레이닝

▼ 마이클펠프스 접영 수중카메라 영상, 부드럽고 강력하네요 ▼ 마이클펠프스와 다른 선수와의 접영 비교, 가슴 누르기?나 여러 자세가 확연히 다르네요 ▼ 접영 스타트 후 돌핀킥을 강하고 길게 치고 나오는 마이클 펠프스 수중 영상.( 펠프스의 몇몇 영상을 보고 돌핀킥을 연습해보곤 하는데 너무 심하게 하면 허리나 관절에 무리가 가는것 같아서 나는 선수가 아니니 적당히 해야겠구나 싶습니다. 다들 조심하시길...) 한동안 자유수영 시간에 잘 안되던 배영을 집중적으로 연습하고, 최근부터 접영을 위주로 시작했습니다. 하면서 이렇게 저렇게 한 포인트씩 신경을 쓰다보면 조금씩 좋아지는것 같습니다. 팔 리커버리를 하면서 손과 상체를 내 던진다든가, 가슴을 누르면서 킥 할 때 팔은 수면 가까이 둔다든가 이렇게 저렇게 시도해..

수영 모자를 쓰는 12가지 방법??? / 유튜브 채널 [Skills NT]

수영 강습을 시작하고나서 유튜브에서 수영 관련 영상을 보는데, 추천으로 떠서 보게 된 'Skills NT(Skills & Talent' 채널입니다. 이분들이 선수출신인지 어떤건지는 잘 모르겠지만, 유용한 수영팁 영상과 함께 가끔 웃긴 영상들을 올리고 계시더라고요. 수영 선수이신거 같기도 하고... 아무튼 즐겁게 수영하시는 모습이 아주 바람직 하네요 ㅋㅋ 소개해드릴 영상은 수영장에서 민폐끼치지 않는 범위내에서 재밌게 시도해볼 수 있는 수영모 쓰는 12가지 방법 영상입니다. 기발하네요 ▼ 수영 모자를 쓰는 12가지 방법 추가. ▼ 물에서 나오는 12가지 방법(이거 진짜 웃겨요) ▼ 위 영상에서 이 장면이 제일 신기... ㅋㅋㅋ ▼ 수영장에 입수하는 12가지 새로운 방법 편 ▼ 수영장에서 하지 말아야할 입수 ..

수영 초심자를 위한 '다리를 구부리지 말고 킥을 하라'는 것의 진짜 의미

초급 수영 강습(자유형) 때는 대부분의 강사님들이 무릎을 구부리지 말고 킥을 차라고 알려주시는데, 그것은 수영을 처음 배울 때 정확한 킥의 방법을 모르기 때문에 아주 기발한(?) 방법으로 잘못된 발차기를 하는 것 보다는 곧게 뻗어 차는게 낫기 때문이기도 합니다. 하지만, 킥을 하다가 중급, 상급 반으로 가다보면 자기도 모르는 사이에 킥이 익숙해져서 여러가지 시도들을 해보게 됩니다. 수영 잘하는 사람들이나 유명 선수들도 킥을 할 때는 조금씩 무릎을 구부리는데 그 이유를 아래 영상에서 잘 설명해줍니다. 자유형 킥은 '팔랑차기(Flutter Kick)'이라고도 합니다. 영상은 영어로 되어있고, 한국어 CC자막이 있습니다. 유튜브 영상 우측 하단에 있는 자막 설정에서 자막을 켜고, 한국어를 설정해서 보세요. 무..

자식들은 여호와의 기업이요 태의 열매는 그의 상급이로다(시편 127~128 - 개역개정 성경)

시편 1271여호와께서 집을 세우지 아니하시면 세우는 자의 수고가 헛되며 여호와께서 성을 지키지 아니하시면 파수꾼의 깨어 있음이 헛되도다2너희가 일찍이 일어나고 늦게 누우며 수고의 떡을 먹음이 헛되도다 그러므로 여호와께서 그의 사랑하시는 자에게는 잠을 주시는도다3보라 자식들은 여호와의 기업이요 태의 열매는 그의 상급이로다4젊은 자의 자식은 장사의 수중의 화살 같으니5이것이 그의 화살통에 가득한 자는 복되도다 그들이 성문에서 그들의 원수와 담판할 때에 수치를 당하지 아니하리로다 시편 1281여호와를 경외하며 그의 길을 걷는 자마다 복이 있도다2네가 네 손이 수고한 대로 먹을 것이라 네가 복되고 형통하리로다3네 집 안방에 있는 네 아내는 결실한 포도나무 같으며 네 식탁에 둘러 앉은 자식들은 어린 감람나무 같..

'기획자'로서의 개그우먼 송은이 기사를 보면서

인터넷 방송에 관심이 많은 나의 눈에 띈 기사가 있다. --------- [위근우의 리플레이]상호모방 몸에 밴 TV예능 세상서 ‘기획자’ 송은이가 돋보이는 이유ㆍ인기 팟캐스트 ‘영수증’과 웹 예능 ‘쇼핑왕 누이’ 설계자, 송은이 ▶ 원문보기: http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201710201734005#csidx939755e3b30290582008c4a79948343 --------- (위에 링크된 기사를 읽고나서 쓴 개인적인 생각들 입니다...) 남성 위주의 식상해져가는 TV 예능에 대한 분석과 송은이 씨의 도전을 함께 다룬 재밌는 기사였다. 포털 기사 댓글에 어떤 분은 송은이 씨가 그동안 주변 사람들을 빛나게 하는 기획을 많이 했다며..

닮고 싶은 접영 스타일 영상. 미국 'Tyler Clary' 수영 선수

유튜브에서 수영관련 동영상을 보다가 알게 된 미국 수영 선수 'Tyler Clary'. 이 선수는 2012년 런던 올림픽 배영 금메달리스트이다. (당시, 유명 선수인 라이언 록티와 경합하다가 역전 1위를 했다. 2016년 경에 은퇴하고 요즘은 자동차 레이싱 선수로 활동하고 수영 강습같은걸 하는 듯...?) ('타일러 클래리' 선수. 구글에서 검색한 재사용 가능 이미지.) 아무튼, 이 선수는 배영으로 금메달을 땄는데 내가 보고 맘에든건 다름 아닌 접영 동영상이었다. ▼ 타일러 클래리 선수의 접영을 분석한 영상 요즘 신경쓰고 있는 부분은 접영을 할 때 하이엘보를 하면서 물을 당기는 것인데, 파워풀하게 물을 당기면서 몸을 띄우고 고개를 넘듯 물을 타려고 연습하고 있다. 위의 영상보다는 아래의 스피도 영상 '스..

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